Ontmoet jezelf.

Lichaamsgericht therapie- en coachingstraject voor de vrouw die meer grip op en richting wil in het leven.

INSCHRIJVEN WACHTLIJST

1660+

individuele trajecten

12+ jaar

praktijkervaring

3

onderscheidingen

Lichaamsgericht therapietraject voor de vrouw die beter wil leren voelen.

Het leven raast aan je voorbij in een constante stroom van verplichtingen en verwachtingen. Het voelt alsof je maar door blijft gaan, zonder écht te weten waar je naartoe wilt. Je voelt je regelmatig eenzaam en onzeker, en yep, dat vind je stom.

Je verlangt naar verandering, maar waar begin je? Je Instagram-mapje "Regulatie" puilt uit met ademhalings- en zenuwstelsel oefeningen, maar het leidt niet tot het gewenste resultaat.

Als gedragstherapeut help ik je met actief vertragen en veilig verstillen, zodat er ruimte ontstaat om te voelen: nauwkeurig te voelen.

In dit proces leer je jezelf beter begrijpen, ontdek je wie je bent en waar je naar toe wilt. Hier vind je de steun en begeleiding om te groeien, om authentiek te zijn, en om jezelf (opnieuw) te ontmoeten. Voel je welkom!

null

We gaan door 3 fases van verandering:

VERKENNEN

In deze fase van vertragen, ga je nieuwsgierig op pad op te verkennen. Ontdek wat je belangrijk en leuk vindt. Luister naar de signalen van je lijf.

VERDIEPEN

Wanneer jouw waarden meer tot bloei komen in je leven, zul je keuzes maken en grenzen bewaken. In deze fase wortel je jouw identiteit.

VOLHOUDEN

Weerbaarheid en veerkracht als gevolg van persoonlijke ontwikkeling. Oefen actief in nieuwe situaties. Ervaar vertrouwen om te zijn wie je bent.

Gegronde Christelijke therapeut

"Na jarenlang rond te dwalen in de new age beweging, kwam ik, net als Saraï tot geloof. Desondanks wist ik dat ik professionele hulp nodig had om mijn eetbuien aan te pakken. Van de 12 sessies die we hadden, hebben we slechts één keer kort over voeding gesproken, en dat was meer dan genoeg. Mijn eetbuien zijn verdwenen. Mijn relatie met God is verdiept, en ik ervaar nu rust en vertrouwen in de toekomst. Saraï is een goed onderbouwde Christelijke therapeut die mij als geen ander begreep en veel hoop gaf. Voor iedere Christen die praktische en degelijke therapie zoekt, is Saraï absoluut de moeite waard!"

Esther

Dit therapietraject is voor jou als je...

... grip wil op je gevoelswereld;
... jezelf wilt leren begrijpen en ontmoeten;
... jezelf wilt zijn zonder concessies;
... praktische tools zoekt voor meer helderheid en voldoening in je leven.

Dit traject is niet geschikt:

Wanneer je midden in een (gediagnosticeerd) eetprobleem zit (waarbij een multidisciplinaire benadering voorrang vereist);
In geval van depressie, suïcide gedachten, middelenverslaving, of andere acute vorm van psychische aandoeningen (kies voor multidisciplinaire behandeling door o.a. psycholoog en/of psychiater).

Mijn kernwaarden:

Verbinding allereerst met God, dankzij Hem heb ik helderheid en meesterschap. Vanuit de verbinding met mezelf als mens en therapeut, ben ik verbonden met jou als mens en cliënt.

Integriteit is mijn hoogste goed. Eerlijkheid en transparantie. Geen opsmuk of tierelantijn, maar volledige toewijding aan het vak wat ik ruim 11 jaar beoefen.

Menselijkheid als basis van onze gelijkwaardige samenwerking. Hier ben je welkom in ieder seizoen van je leven, donker of licht, rommelig of op orde.

Moed als vertrekpunt van iedere sessie. Gestoeld op wetenschap en gebonden aan de praktijk, zodat je de ervaring en verrijking kunt integreren in het leven van alledag.

Echte menselijke therapeut

"Ik had de GGZ uitgespeeld in 15 jaar tijd, niemand brak door de muur heen. Ik werd van kastje naar de volgende diagnose gestuurd. Tijdens onze eerste sessie stelde Saraï vanuit gelijkwaardig menszijn een eenvoudige vraag, waardoor mijn muur afbrokkelde. Saraï is een echte menselijke therapeut met gedegen kennis van gedragsverandering. Wat een rijkdom om zo in contact te staan met het leven."

Evelien

Wind er geen doekjes om

"Saraï windt er geen doekjes om. Ik heb haar mogen ervaren als een gegronde en integere therapeut, met oog voor detail. Dit zorgde ervoor dat ik kon zakken in mijn gevoelswereld, maar wel op mijn eigen tempo. Saraï's benadering is warm en menselijk, met een goede afwisseling van luchtigheid tussendoor."

Janna

Wil je ontwikkelen?

Top. Ik werk het allerliefst samen met vrouwen die willen ontwikkelen. Die zichzelf willen ontmoeten, vanuit de gelaagdheid van het mens-zijn.

Hét traject voor vertragen, voelen én voeden.

Duur: 6 maanden
Locatie: praktijk in Oss of online via Zoom

Je ontvangt:

12 sessies van 75 minuten
jouw persoonlijke Groeimap
toegang tot mijn digitale agenda, zodat je zelf je sessies kunt inplannen

Na dit traject:

Kun je jezelf beter reguleren tijdens uitdagende momenten
Ervaar je grip op je dag vanuit verbinding met jezelf

Beste geld ooit besteed

"Ik zei na het traject tegen Saraï dat dit mijn beste geld ooit besteed is. Er is zóveel gebeurd, niet normaal. Er is zoveel in me verschoven dat ik me een ander, vrijer mens voel. Dankzij het traject met Saraï kan ik voelen en dat is helemaal niet zo eng als ik dacht. Nu ik kan voelen en de tools heb die Saraï me aanreikte, hoef ik niets meer weg te stoppen, maar kan ik iets verwerken, oplossen of doorvoelen (wat de situatie maar vraagt op dat moment) en dat maakt dat ik me sterker dan ooit voel. Dank je wel lieve Saraï voor je liefde, steun en expertise om me te helpen."

Sandii

Komt tot de kern

"Saraï is zo ontzettend liefdevol in haar aanpak - maar legt de vinger wel telkens op de zere plek. Laat je zien wat gezien mag worden en begeleid je hier doorheen. De thema's die opkomen zijn volledig afgestemd en raken daardoor zeer. Het was een waardevol traject waar ik de rest van mijn leven veel aan ga hebben."

Tari

Kundige therapeut met scherpte

"Ik heb Sarai ervaren als een heel kundige therapeut die met veel scherpte, zuiverheid en zorgvuldigheid werkt. Ze wist mij haarfijn aan te voelen en elke keer opnieuw precies de kern te raken. Ik zou Saraï absoluut aanbevelen voor een ieder die verlangt naar een verdieping in haar persoonlijke ontwikkeling."

Ymke

Ready. Set. GROW!

Zet jezelf op de wachtlijst en je ontvangt in het nieuwe jaar een bericht.

INSCHRIJVEN WACHTLIJST

Saraï blijft neutraal.

"Voor Saraï heb ik met diverse leraren, coaches en systeem therapeuten gewerkt. Daar waar ik dikwijls advies kreeg, bleef Saraï neutraal. Saraï leidt jou zelf naar het antwoord. Met een stevige hand, een omhelzing of liefdevolle blik om er volledig voor jou te zijn. Ze ziet jou. In alles dat je bent. Ze voelt als een rots. Waar je tegen kunt leunen. Die je sterkt en steunt. Door weer en wind. Met alles in alles."

Silvie

Benut 12+ jaar aan professionele ervaring en expertise.

Weet je welkom!

Diepe herinnering en wijsheid

“Saraï is een zuivere, krachtige en liefdevolle gids. Iets groters werkt door haar heen dat in dienst staat van de diepe herinnering en wijsheid in onszelf.”

Hanneke

Geen onzekerheid, alleen rust en ruimte

"De waarheid in mezelf die je naar boven haalt is fundamenteel, gegrond met diepe wortels. Het is een weten waar geen onzekerheid meer is, alleen rust en ruimte.”

Marriël