Ontwikkel een ritme van rust en reflectie

Ontvang een maand lang iedere dag één effectieve journal prompt voor meer rust en richting.

Kies bewust voor meer rust

In een wereld die altijd door sjeest van afspraak naar afspraak, lijkt stilstaan bijna onmogelijk. Misschien herken je het wel: je dagen vliegen voorbij, en de tijd om echt even stil te staan ontbreekt. Toch voel je dat er iets moet veranderen.

Reflecteren is dé eerste stap om te vertragen en bewuster te leven. Maar zonder structuur blijft het vaak bij losse gedachten of vage voornemens. Daarom hebben we een eenvoudig proces ontwikkeld dat je helpt elke dag helder en effectief te reflecteren.

Met dit simpele proces geef je jezelf dagelijks rust én richting, zonder dat het overweldigend wordt of oppervlakkig aanvoelt. Het is jouw moment om even stil te staan – en daarmee vooruitgang te boeken.

Maak tijd voor jezelf en ervaar wat reflectie voor je kan doen. Doe mee aan de Reflectiemaand.

Groeilokaal Paul Venner

Van onrust naar rust

De Reflectiemaand is meer dan zomaar wat vragen beantwoorden. Het is gebaseerd op drie bewezen principes:

Waarden ontdekken
Behoeften-gericht reflecteren
Focus op actie vanuit bezinning

Bij deelname aan de Reflectiemaand ontvang je:

📌 31 effectieve journal prompts: elke dag een concrete vraag die je aanzet tot denken en voelen. Je ontvangt deze vraag in je inbox én in de e-learning (je kunt zelf kiezen wat bij je past, hallo autonomie!)

📌 Structuur voor reflectie: een eenvoudige methode om in 5-10 minuten per dag stil te staan en vooruit te blikken

📌 Rust en richting: geen extra to-do's, maar een manier om rust en helderheid in je dag te brengen

START DIRECT

Hoe het werkt

ONTVANGEN

Direct na aanmelding ontvang je de eerste journal prompt in je mail en in de e-learning.

REFLECTEREN

Neem elke dag 5-10 minuten de tijd om de vraag te beantwoorden in een notitieboekje.

TOEPASSEN

Gebruik je inzichten om je dag, maand en het komende jaar bewuster in te richten.

Hoe het anderen heeft geholpen:

These slides will be slide-able on the live version of your page!

"Veel helderheid en richting"

Het waren hele mooie en diepe vragen om de dag mee te beginnen en om over het afgelopen jaar/tijd na te denken. Ik merkte dat het heel waardevol was om de dag op deze manier te starten en dieper te zakken in mezelf. Het bracht me veel helderheid en richting.

Ruth

"Wát een inzichten!"

Ik dacht dat ik er geen tijd voor had, maar wát een inzichten en we zijn nog niet eens een week bezig. Thanks Saraï!

Judith

€ 37,-

Reflectiemaand

Ontvang een maand lang iedere dag één effectieve journal prompt. Wat je bereikt met de Reflectiemaand:

Rust en helderheid: minder chaos in je hoofd, meer grip op je dagen.
Betere keuzes: je ontdekt wat je belangrijk vindt en kunt daar bewust naar handelen
Meer energie: focus op wat jou voedt en haal meer uit je dagen
Richting voor 2025: geen oppervlakkige voornemens, maar heldere koers voor het nieuwe jaar
Meer verbinding met jezelf én je omgeving: je begrijpt beter wie je bent, wat je nodig hebt en hoe je dit toepast in relatie tot de wereld om je heen.

START DIRECT